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炊飯器炊き 三分つき【胚芽米】
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窯炊き(かまだき)
材料
お米・・・1合
水・・・米の約1.22倍の水
※「かまどさん」土鍋の使用例です。
米1合、180ml(150g):水220ml(米の約1.22培)
米2合、360ml(300g):水400ml(米の約1.11培)
米3合、540ml(450g):水600ml(米の約1.11培)
STEP.1
洗米・研ぐ
洗米・・・研がずに軽く洗い流します。
研ぐ・・・軽くお米を揉むように研ぎます
※精米機の性能が上がっているので軽く研ぐだけでOK
STEP.2
水切り・浸水
水切り・・・ざるの上で三分ほど水切りします。
浸水・・・20分。30分以上の浸水はボウルで。
※浸す事で炊きあがりが均一になります。
STEP.3
炊きあげ
1.中強火・・・蒸気が出るまで(約10分〜15分)
蒸気が出はじめてから約1分後に火を止める。
※お焦げを作りたい場合は1分程伸ばす。
「かまどさん」土鍋は火力の調整なし。吹きこぼれなし。蒸気が目安でタイマーいらず。
STEP.4
蒸らし
火を止め20分ほど蒸らします。
STEP.5
出来上がり
お米をつぶさないように軽くほぐして出来上がり
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